Ömurlegar aðstæður koma í lífinu. Áskoranir og erfiðleikar eru hluti af lífinu. Það þýðir ekki að halla sér aftur og hugsa um áskoranirnar. Þú getur fundið sjálfan þig upp á nýtt og lagað vandamál í lífi þínu.
Að finna upp sjálfan sig aftur er alls ekki slæmt. Þegar þú viðurkennir vandamálin og reynir að finna lausnir mun það hagræða líf þitt að lokum. Hér eru nokkrar leiðir til að finna upp sjálfan þig aftur. Lestu áfram!
Vertu heiðarlegur við sjálfan þig
Þú verður að vera heiðarlegur við sjálfan þig. Það er mikilvægt að kalla fram val þitt og venjur. Ekki þykjast vera einhver annar. Fylgdu eðlishvötinni og gerðu það sem er best fyrir þig. Stundum lætur fólk eins og eða falsar persónuleika sinn og trúir í hjarta sínu að allt sé í lagi. Þetta er að gera þig að blóraböggli.
Gerðu því sjálfsgreiningu og viðurkenndu gjörðir þínar. Taktu líka ábyrgð á gjörðum þínum. Ef þú vilt raunverulegar breytingar, reyndu að horfast í augu við raunveruleikann. Taktu hugrekki á vandamálum þínum. Ekki hugsa neikvætt. Bjartsýn hugsun þýðir ekki að flýja frá raunveruleikanum. Svo þú þarft að vera heiðarlegur við sjálfan þig.
Skrifaðu út hugsanir þínar
Sérfræðingar mæla með að halda dagbók. Það er frábær leið til að skrifa út innri hugsanir þínar. Dagbókarskráning gerir einstaklingi kleift að líta til baka af og til og lýsa tilfinningum sínum gildar. Sama hvort þú notar líkamlega dagbók eða app, það mikilvægasta er að fylgjast með hugsunum þínum og tilfinningum.
Hugleiðsla
Hugleiðsla bætir almenna heilsu þína og vellíðan. Það er ein besta leiðin til að stilla sjálfan þig. Mundu að hugleiðsla krefst æfingar. Sestu einn á rólegum stað í nokkrar mínútur til að koma skýrleika í huga þinn. Djúp öndun stuðlar að blóðflæði til heilans. Það gerir þér kleift að hugsa rétt, greina vandamál þín og finna viðeigandi lausnir.
Svo ef þú vilt hugarró verður þú að æfa hugleiðslu. Skýrleiki í hugsunum er mikilvægur. Þegar þú veist hvað á að gera, hvar á að bæta, hvernig á að sigrast á, geturðu lagað vandamál.
tjáðu þig
Að hafa góðar hugsanir er gott. Hins vegar, þegar þú tjáir þig ekki, getur það leitt til þunglyndis og kvíða. Þú verður að forðast þetta ástand með því að tjá þig. Ekki hræddur. Það eru hugsanir þínar sem valda vandanum. Tjáningin snýst allt um að finna sjálfan þig upp á nýtt. Sýndu hvað þú vilt og hvernig geturðu náð því.
Þú ættir að gera nýja hluti í lífinu. Sigrast á óttanum og byrjaðu að gera hluti sem þér finnst erfiðir. Þegar þú dekrar við þig í hinum sanna kjarna geturðu tjáð þig frjálslega. Þannig geturðu upplifað góða hluti í lífi þínu. Ef þú heldur að fólk sé ranglátt við þig skaltu hækka rödd þína gegn því. Þú ert manneskja og hefur réttindi.
Finndu leiðbeinanda
Stundum eru aðstæður í lífinu svo erfiðar að þú getur ekki sigrast á þeim sjálfur. Leitaðu að fólki sem þú heldur að geti leiðbeint þér. Áttu gott fólk í lífinu? Ef já, biddu þá um að hjálpa þér.
Þegar þú ert með leiðbeinanda þarftu að hlusta á ráð hans eða hennar. Hvað sem þeir segja við þig, hugsaðu um það. Sömuleiðis, ef þú heldur að það sem þeir hafa sagt sé rétt fyrir þig, finndu leiðir til að innleiða þá hluti í lífi þínu.
Forðastu neikvætt fólk
Það er mikilvægt að umkringja sig góðu fólki og forðast neikvæða. Ertu með rétta fólkið? Gakktu úr skugga um að þú forðast eitrað fólk í lífi þínu sem skaðar þig. Þetta er frábær leið til að finna sjálfan þig upp á nýtt.
Finndu fólk sem þykir vænt um þig. Þeir skilja tilfinningar þínar. Gott fólk getur hjálpað þér og lagað vandamál þín. Áttu við vandamál að stríða? Ef já, ráðfærðu þig við sambandsþjálfara. Leitaðu ráða hans eða hennar, talaðu við maka þinn og leystu vandamálið á jákvæðan hátt.
Klipptu niður alla þá sem eru að valda þér vandamálum. Til lengri tíma litið mun þetta gagnast þér. Þér mun líða betur og leggja af stað í nýtt ferðalag.
Stjórnaðu tilfinningum þínum
Það er ekki auðvelt að takast á við tilfinningaþrunginn Babbage. Jafnvel ef þú lendir í erfiðum aðstæðum í lífi þínu þarftu að hagræða þér. Stjórnaðu tilfinningum þínum. Finndu leiðir til að stjórna tilfinningum þínum. Ein leið til að gera það er með hugleiðslu. Einnig geturðu leitað ráða hjá fagmanni til að fá gagnlega innsýn.
Það er mikilvægt að spjalla eða ráðfæra sig við sérfræðilækni til að leysa vandamálin þín. Þannig geturðu haft gagnleg sjónarmið og fjarlægt hlutdrægni úr hegðun þinni. Fyrir vikið geturðu hagrætt aðgerðum þínum.
Einnig mælum við með að þú framkvæmir sjálfsskoðun og þekkir tilfinningalega kveikju. Þú getur útrýmt slæmum venjum og hlutum sem valda vandamálum. Eftir að hafa viðurkennt þessa hluti er mikilvægt að gera áætlun. Áætlunin snýst um að gera breytingar og sjá jákvæðu hliðarnar á hlutunum.
Klára!
Það er ekki auðvelt að endurfjárfesta sjálfan sig. Það krefst vandlegrar greiningar á sjálfum þér. Þú verður að gera áætlun og finna leiðir til að styrkja sjálfan þig. Að lokum skaltu finna styrkleika þína og veikleika. Leitaðu að nýjum tækifærum og útrýma ógnum.
Hvernig byrja ég að finna upp sjálfan mig aftur?
Framfarir í lífinu snúast um að finna sjálfan þig upp á nýtt .
Sjáðu sjálfur úti sjálfur .
Finndu vanann sem tengist því sem þú vilt breyta.
Æfðu á hverjum degi, sama hvað.
Settu þér raunhæf markmið.
Horfðu stöðugt í spegil.
Umhverfis sjálfur með fólki sem segir þér sannleikann.
Þú verður að taka áhættu.
Hvað þýðir það að finna upp sjálfan sig aftur?
: að verða öðruvísi manneskja, flytjandi osfrv. Hún er klassísk söngkona sem er að reyna að finna upp á nýtt sjálf sem popplistamaður.
Hversu langan tíma tekur það að finna upp sjálfan þig aftur?
Gerðu hvað þú gera með ást og velgengni er náttúrulegt einkenni. F) Tíma það tekur að finna upp sjálfan þig aftur : Fimm ár.
Get ég fundið upp sjálfan mig aftur 40 ára?
Þú geta fundið upp á nýtt feril þinn á hvaða aldri sem er. Það kann að virðast sérstaklega skelfilegt ef þú ert að fara í gegnum feril enduruppfinning á aldrinum 40 , 50 eða meira. Góðu fréttirnar eru þær að það er dós vera búinn.
Er 40 of gamall til að skipta um starfsvettvang?
Á aldrinum 40 , þú ert næstum tveir áratugir í þinn feril . Þú gætir haft áhyggjur af því að það sé of seint að gera a starfsbreyting . Þó að það hljómi þröngsýnt, þá er það aldrei of seint . Það þýðir ekki að umskipti þín verði einföld eða að þú getir gert það án mikillar fyrirhafnar.
Hvað ætti 40 ára gamall að læra?
Sex störf sem vert er að fara aftur í skóla fyrir - jafnvel þótt þú sért eldri en maður 40
Þrátt fyrir það sem þú gætir hugsað þá er það aldrei of seint til að vinna sér inn gráðu þína. Það eru ótal ástæður fyrir því fara til til baka í háskóla - eða jafnvel byrja í háskóla í fyrsta skipti - þegar þú ert búinn 40 , 50 eða jafnvel 70. Þrátt fyrir það sem þú gætir haldið, þá er það aldrei of seint til að vinna sér inn gráðu þína.
Er 40 of gamall til að verða kennari?
Ef þú ert að lesa þetta ertu líklega einhver að íhuga að byrja a kennslu feril seint í lífinu. Kannski vissirðu það ekki kennslu var köllun þín þangað til núna eða kannski viltu bara breytingu. Stutta svarið er: nei, það er það aldrei of seint að verða kennari .
Get ég orðið kennari 50 ára?
Ef þú ert að hugsa um starfsbreytingu, kennsla gæti njóta góðs af kunnáttu þinni og reynslu. Fjöldi yfir fimmtugs með rótgróinn starfsferil ná árangri í endurmenntun sem kennarar á hverju ári – og skipta yfir í feril í kennslu er meira aðgengilegt en margir halda.
Eru kennarar ánægðir?
En sannleikurinn er sá kennarar kannski ekki eins óhamingjusamur og þessar sögur virðast gefa til kynna. Reyndar eru þær flestar ánægður . En samkvæmt rannsókninni, kennarar eru í raun og veru hamingjusamari í störfum sínum – og virtari af almenningi – en fólk sem starfar í nánast hvaða atvinnugrein sem er.
Hversu hratt get ég orðið kennari?
Hin hefðbundna, óhraða leið til BA gráðu og kennslu prófskírteini mun taka fjögur til fimm ár, að því gefnu að þú sért í menntun og þarft ekki að taka sérstakt kennari þjálfunaráætlun.
Hvernig verð ég kennari ef ég lærði ekki í menntun?
Til verða kennari ef þú lærðir ekki í menntun , í flestum ríkjum þú mun þurfa að ljúka vali kennari undirbúningsáætlun. Þessar áætlanir verða venjulega að vera samþykktar af stjórn ríkisins menntun og leiða til framhaldsnáms eða meistaraprófs gráðu meira leyfi.
Hversu langan tíma tekur það að verða undirmaður?
Svar: Að fá a afleysingakennara vottorð getur taka um 5 ár. The kröfur til verða afleysingakennari mismunandi eftir lögum ríkisins, en í öllum ríkjum þarftu að fá BA gráðu á því sviði sem þú vilt kenna.
Hvernig fá varamenn greitt?
Eins og er er launahlutfall fyrir dagpeninga (dag til dag) varamenn er $20 til $190 á heilan dag með hálfum dögum vera helmingi hærra gjaldi fyrir heilan dag. Landsmeðaltal fyrir afleysingakennara er um $105 á heilan dag. Langtíma varamenn má fá hækkuð laun því lengur sem þeir vinna í einu verkefni.
Þurfa afleysingakennarar að kenna?
Öll hverfi og/eða skólar hafa lágmarki afleysingakennara kröfu um stúdentspróf eða jafngildi þess. Á nokkrum sviðum, afleysingakennarar verður hafa fullur kennslu hæfi. Athugaðu bara með skólann sem þú hefur áhuga á til að komast að því hvað þeirra afleysingakennara kröfur eru.
Hvað nákvæmlega eiga afleysingakennarar að gera?
Hlutverk a afleysingakennara eiga að viðhalda aga í kennslustofunni og halda áfram verklagi í kennslustofunni eins og hann/hún væri venjulegur kennari . Afleysingakennarar skulu, eins og hægt er, fylgja öllum kennsluáætlunum og leiðbeiningum sem kennslustofa skilur eftir kennari .