Hvernig á að afhýða engifer

Engifer er jurt sem gott er að eiga allt árið um kring. Hins vegar, yfir vetrarmánuðina, lífgar það upp á marga vetrarrétti með krydduðu og fersku bragði. Þú getur settu það í smákökur, hræringar og jafnvel kokteila vegna þess að það kemur með fullt af bragði. Hins vegar finnst sumum erfitt að afhýða engifer. Hér eru nokkrar einfaldar aðferðir sem hjálpa þér að afhýða engifer.

• Afhýðið með skeið
• Taktu skeið ; notaðu brúnina ásamt kúpta hluta skálarinnar sem snýr að þér.
• Skerið pappírshýðið af engiferinu með þéttri hreyfingu niður á við. Þú getur fest engiferrótina á skurðarbrettið eða bara haldið í hinni hendinni.
• Slepptu eins mikið og þú getur. Skeiðin gerir það þægilegt að vinna í kringum og í kringum litlu kubbana.

2. Notaðu grænmetishreinsara

Eins og að nota skeið, geturðu líka notað skrældara frá flögnun frá rótinni. Hins vegar verður þú að farðu varlega þar sem miklar líkur eru á að þú skerðir þig . Þú gætir tekið eftir einhverju holdi sem kemur út ásamt húðinni. Skrælnarinn þarf að höndla högg og dofa. Vertu varkár því það er nákvæmlega þar sem þú getur runnið og skorið þig.

3. Hakkið með hendinni

Skerið engifer í formi mynt með því að gera þetta:

• Gakktu úr skugga um að þú notir beittan og stóran hníf.
• Skerið nú skrælda engiferið í mynt þversum. Þykktin á eftir að ákveða fínleika hakksins.
• Þynnri myntin þín, þynnri verður hakkið.
• Saxið aftur ef þarf.
• Taktu hnífinn þinn og höggðu á meðan þú færir hann í gegnum allan hauginn til að höggva alla stærri bita sem eftir eru. Þetta er þekkt sem að keyra hnífinn í gegn.

4. Hakk á Microplane

Þetta er frábært tæki ef þú vilt ofurfínt hakkað engifer. Það mun gefa þér djús. Þess vegna þarftu að vertu viss um að nota það yfir skál eða disk . Allt sem þú þarft að gera er að nudda engiferinu á Microplane með því að þrýsta á. Vertu varkár þegar þú færð endann á stykkinu til að forðast að skafa fingurinn. Skerið engifermaukið af bakinu á Microplane eða einfaldlega sleppið því. Þetta er svipað og þú færð með því að nota hefðbundið engiferrasp.

Er óhætt að borða húð af engiferrót?

Engiferhýði er alveg öruggt að neyta, sagði Dana. Ég sneið oft niður mynt af óskrældum engifer og steiktu í heitu vatni fyrir það bragðgóðasta engifer te. The afhýða getur innihaldið fleiri trefjar [en restin af engiferrót ].

Þvoið þið engifer áður en þið skrælið?

Gerðu skrúbbaðu það fyrst

Sama gildir um engifer . Vertu viss um að þvo rótina eða skrúbbaðu hana með grænmetisbursta á undan þér nota það.

Ætti engifer að vera í kæli?

Ráð til að muna

Til að það endist lengur verður þú að frysta eða kæla það. Engifer getur auðveldlega enst í allt að þrjár vikur í kæli, að því gefnu að það hafi ekki orðið fyrir lofti og raka. Engifer má geyma í stórum bitum í frysti en mundu að geyma þá í loftþéttu íláti.

Hverjar eru aukaverkanir engifers?

Engifer getur valdið vægum aukaverkanir þar á meðal brjóstsviði, niðurgangur, urti og almenn óþægindi í maga. Sumir hafa greint frá meiri tíðablæðingum meðan á meðferð stendur engifer . Þegar það er borið á húðina: Engifer er hugsanlega öruggt þegar það er borið á húðina á viðeigandi hátt, til skamms tíma.

Hver ætti ekki að taka engifer?

Þú gætir ekki notað engifer ef þú ert með ákveðna sjúkdóma. Spyrðu lækni, lyfjafræðing eða annan heilbrigðisstarfsmann hvort það sé óhætt fyrir þig að nota þessa vöru ef þú ert með: blæðingar eða blóðstorknunarsjúkdóm; sykursýki; eða.

Hvað gerist ef þú drekkur engifer á hverjum degi?

Samkvæmt einni kerfisbundinni úttekt árið 2019, engifer dós valdið vægum aukaverkunum. Hins vegar er þetta sjaldgæft. Sumar aukaverkanir - eins og brjóstsviði, niðurgangur og óþægindi í kvið - gætu komið fram hvenær einstaklingur neytir meira en 5 grömm (g) af því á dag.

Er engifer slæmt fyrir blóðþrýstinginn?

Engifer fyrir háþrýstingur :

Með því að koma í veg fyrir blóði blóðtappa, engifer getur líka hjálpað inn koma í veg fyrir hjartasjúkdóma eins og hjartaáföll og heilablóðfall. Engifer er vissulega til hollur valkostur en aukefni eins og salt, sem getur aukist the áhættu fyrir hár blóðþrýstingur þegar það er notað inn umfram.

Hvað gerir engifer fyrir karlmannslíkamann?

Aðferðirnar þar sem engifer eykur testósterón framleiðslu eru aðallega með því að auka LH framleiðslu, auka magn kólesteróls í eistum, draga úr oxunarálagi og lípíð peroxun í eistum, auka virkni ákveðinna andoxunarensíma, staðla blóðsykur, auka nitur

Hjálpar engifer þér að kúka?

Engifer . Þegar hægðatregða stafar af lélegri meltingu, engifer rót má hjálp . Margir nota engifer te til að róa ertingu í meltingarfærum og bæta meltinguna. Engifer tedós hjálp með meltingu eftir þunga máltíð.

Hvernig sýður þú engifer og sítrónuvatn?

1. Skerið 1 tommu lengd af ferskum engifer , eins fínt og þú getur. Að öðrum kosti geturðu líka rifið engifer .
2. Bætið við engifer til sjóðandi vatn .
3. Sneið 1 sítrónu í fínar sneiðar.
4. Bætið við sítrónu sneiðar og leyfið blöndunni að malla í 5 mínútur í viðbót.
5. Síið og drekkið þetta te yfir daginn.

Hvað gerist þegar þú drekkur engifer og sítrónuvatn á hverjum degi?

Drekka engifervatn eða engifer vatn blandað saman við sítrónu er áhrifarík leið til að draga úr ógleði og bólgum og afeitra líkamann.

Má ég setja hrátt engifer í vatnið mitt?

Að gera engifer vatn , þú verður að elda engiferið inn vatn og búa til te. Þú dós fara the húð á engiferið þar sem þú ert ekki að fara að borða það beint og margir af the næringarefnin eru rétt fyrir neðan the húð. Þú dós nota meira eða minna vatn eða engifer eftir því hversu sterkt þú vilt engifervatnið að vera.

Hversu mikið sítrónu- og engiferte ættir þú að drekka á dag?

Skammtur: Drykkur brugg gert með 1 tommu klumpur af engifer þrisvar til fjórum sinnum a dagur eins lengi og einkenni vara. Ef þú er að taka það fyrir ógleði, þú gæti fundið fyrir léttir innan nokkurra klukkustunda. Fyrir vöðvabólgu, Drykkur reglulega yfir marga daga til að finna fyrir áhrifunum.

Hvernig minnkar sítróna og engifer magafitu?

Bæta við smá hunangi eða kreista af sítrónu í 1 bolla (8 aura) af brugguðu engifer te, hrærið 2 matskeiðar af eplaediki út í og ​​drekkið. Taktu þetta te einu sinni á dag, að morgni áður en þú borðar, til að upplifa hámarksávinning af ACV.

Er gott fyrir húðina að drekka engifer te?

Engifer inniheldur náttúrulegar olíur sem kallast gingerols sem draga úr bólgum og verkjum. Bólgueyðandi Kostir af gingerols getur hjálpað til við að róa ertingu húð . Nýleg rannsókn leiddi í ljós að að borða blöndu af curcumin (virka efnið í túrmerik) og engifer hjálpaði til við að bæta húðarinnar útlit og getu til að lækna.

Er sítrónu engifer te gott fyrir lungun?

Engifer – Engifer er mjög venjulegur og mikilvægur hluti af mörgum mataruppskriftum sem við borðum og Drykkur og það býður líka upp á marga Kostir til lungum . Bólgueyðandi eiginleikar valda berkjuvíkkun hjá astmasjúklingum. Það er einnig metið fyrir að brjóta niður slímið og reka það út.

Hvernig hreinsar þú lungun frá vírus?

Leiðir til að hreinsa lungum

1. Gufumeðferð. Gufumeðferð, eða gufuinnöndun, felur í sér innöndun vatnsgufu til að opna öndunarvegi og hjálpa lungum tæma slím.
2. Stýrður hósti.
3. Tæmdu slím úr lungum .
4. Æfing.
5. Grænt te.
6. Bólgueyðandi matvæli.
7. Brjóstslagverk.